L’hypersalivation pendant la grossesse

Comment se manifeste l'hypersalivation ?

L'hypersalivation, ou ptyalisme, débute généralement durant le premier trimestre de la grossesse. Elle désigne une production excessive de salive par les glandes salivaires : parfois, elle peut parfois atteindre 2 litres par jour durant la grossesse ! Très incommodante en cours de journée, elle a par contre tendance à se calmer la nuit… Bonne nouvelle : dans la plupart des cas, l'hypersalivation cessera d'elle-même durant le quatrième ou cinquième mois de la grossesse ! Les moins chanceuses peuvent par contre connaître ce désagrément jusqu'à leur accouchement…

Quelles sont les causes de l'hypersalivation durant la grossesse ?

Question délicate : personne ne sait encore exactement pourquoi certaines femmes enceintes souffrent d'hypersalivation et d'autres non. En revanche, de nombreuses théories ont déjà été échafaudées sur le sujet. L'une d'entre elles, notamment, explique l'hypersalivation de grossesse par l’irritation du nerf stimulant les glandes salivaires… Une théorie crédible, car l'irritation d'un ou plusieurs nerfs de l'organisme (notamment ceux du système digestif) est assez fréquente durant la grossesse, en raison des changements corporels et des bouleversements hormonaux. D'autres praticiens pensent par contre qu'il s'agit d'un phénomène tout à fait naturel : les glandes salivaires produiraient simplement plus de salive pour protéger la gorge et la bouche contre l'acidité des vomissements, fréquents durant le premier mois de grossesse. Mais ce ne sont que deux théories parmi d'autres : le stress ou encore la consommation d'aliments riches en amidon pourraient tout aussi bien déclencher l'hypersalivation…

Hypersalivation de grossesse : quelles complications ?

Outre son côté foncièrement désagréable, l'hypersalivation a tendance à amplifier la fréquence des nausées et des vomissements… Elle peut également entraîner une irritation cutanée autour de la bouche ou, plus ennuyeux, une déshydratation plus ou moins importante.

Quel traitement ?

Hélas, il n'existe pas actuellement de traitement médicamenteux efficace pour stopper l'hypersalivation de grossesse. Votre médecin peut par contre vous prescrire différents médicaments pour lutter contre les désagréments liés à l'excès de salive : anti-nauséeux, crème cutanée, etc.

Les solutions alternatives

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Si la médecine classique a encore du mal à traiter l'hypersalivation de grossesse, la médecine traditionnelle chinoise a par contre fait ses preuves… Quelques séances d'acupuncture viennent ainsi généralement à bout du problème ! L'homéopathie et l'ostéopathie peuvent également apporter un vrai soulagement dans certains cas : pensez aussi à elles pour vos autres petits soucis de grossesse !

Des conseils pour mieux vivre l'hypersalivation

Premier conseil : si vous salivez beaucoup, ayez toujours quelque chose pour cracher à portée de main (une bouteille d'eau vide peut faire l'affaire). Pour réduire la production de salive, il est conseillé de vous brosser les dents très régulièrement. Vous pouvez aussi tenter de réduire un peu votre consommation de féculents (exemples : riz, pâtes), car ils sont très riches en amidon, mais prenez l'avis de votre médecin avant ça, car soigner son alimentation durant la grossesse est très important. Il vous indiquera ainsi dans quelle proportion intégrer ces aliments à vos repas pour votre bien et celui de votre bébé. Autre astuce : mâchez des chewing-gums, ou sucez des bonbons sans sucre. Cela modifiera suffisamment le goût de votre salive pour pouvoir l'avaler sans vomir ! Enfin, essayez aussi de rester sereine : n'hésitez pas à pratiquer des activités relaxantes pour évacuer votre stress !

Des conseils pour limiter les complications

Pour vous essuyer la bouche, tamponnez doucement votre peau avec un tissu doux et propre afin de limiter les risques d'irritation cutanée. Il est également conseillé de boire suffisamment pour éviter la déshydratation mais toujours par petites gorgées : en buvant trop vite, vous risquez d'avoir la nausée et de vomir !

Est-il possible de prévenir l'hypersalivation de grossesse ?

Malheureusement, il est impossible de prévenir l'hypersalivation… Bonne nouvelle, en revanche : rien ne dit que vous souffrirez à nouveau de ce désagrément quand vous attendrez votre prochain enfant ! Quant à savoir pourquoi l'hypersalivation peut ou non se manifester d'une grossesse à l'autre chez la même femme, c'est une autre histoire qui complique encore un peu plus la tâche des chercheurs…

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